#feszültségalatt
A néni csak mondja a magáét, mert valaki véletlenül rálépett a lábára. Káromkodásokat szór a kora negyvenes férfi, mert túl hangosan nevetnek a gyerekek a buszon. A fiatal srác, fülhallgatóval a fülében, rácsap a kombínó ajtajára, mert épp előtte zárult be. A babával közlekedő hölgy nekitolja a babakocsit az előtte állónak, mert az túl lassan halad kifele.
Mindenki feszültségben él a mindennapokban.
Az emberek felvesznek egy védekező mechanizmust. Támadással védik magukat, gyakran a nem létező rosszindulat ellen.
Fel vannak készülve, hozzá vannak szokva, hogy minden ellenük van, ha valami mégis értük, az a ritka kivétel. Nem is nagyon hiszik el.
Nem tudják kommunikálni a negatív érzéseiket ott, akkor, abban a pillanatban. Vagy agresszivitás, akár passzívan, vagy leblokkolás a reakció.
A pattanásig feszült idegek, a fáradtság, a létbizonytalanság, a ki nem mondott problémák súlya pattanásig feszíti az idegszálakat. Legtöbbször pedig akkor szakad ki minden, amikor a legkevésbé várja az ember.
A feszültség a legrosszabb énünk legrosszabb mintáit hozza ki belőlünk, ha nem dolgozunk tudatosan a kezelésén.
Ti tudjátok kommunikálni idegen felé is a negatív érzéseiteket? Milyen trükköket ismertek feszültséglevezetésre?
– Zsuzsi –
Gyere, beszélgess velünk! – Kommenteld a posztot Facebookon!
