#mindfulness
Általában rohanok és ezerfelé jár az agyam – a személyiségemmel és a munkámmal valahogy így sikerülnek a napok.
Viszont van pár dolog, ami mindig a jelenben tart és emlékeztet, hogy élvezzem a pillanatot és hálás legyek azért, ami körülvesz: A barátnőim mosolygós arca a Skype-on, az a kis videó Zsuzsi kislányáról, ahogy a tőlem kapott kifestőt lapozgatja, tapas-vacsora sangriával egy barcelonai bárban, a barátnőm kisfiának hangos nevetése, ahogy az ölemben ficánkol… Csak hogy párat említsek az elmúlt hetekből.
Szerencsére sok olyan pillanat jut eszembe, amikor megállok és értékelem, ami körülvesz. Persze az kihívás, hogy néhány másodpercnél tovább maradjak ebben az állapotban. Mostanában arra gondolok, hogy reflektálni kellene minderre, valamilyen alkotás útján. A Húszon túlt is ilyen lehetőségnek tartom, de talán néha írok majd mást is, vagy rajzolgatok kicsit, valami szép zenei aláfestéssel.
Ti mit javasoltok?
– Vica –
Gyere, beszélgess velünk! 🙂 – Kommenteld a posztot Facebookon!