Válassza az Oldal lehetőséget

#mindfulness

#mindfulness

#mindfulness

#mindfulness Általában rohanok és ezerfelé jár az agyam - a személyiségemmel és a munkámmal valahogy így sikerülnek a napok. Viszont van pár dolog, ami mindig a jelenben tart és emlékeztet, hogy élvezzem a pillanatot és hálás legyek azért, ami körülvesz: A barátnőim...

#mindfulness

#mindfulness

#mindfulness Sokáig fogalmam sem volt, hogy mit jelent a mindfulness. Azt gondoltam, hogy valóban a jelenben élek, értem, hogy mi miért van éppen most az életemben. Aztán amikor valami nem volt annyira egyértelmű, akkor elintéztem azzal, hogy ez most így jött ki,...

#mindfulness

#mindfulness

#mindfulness Újra és újra rácsodálkozom az emberi agyra. Képes megemészthetetlen emlékeket elnyomni, képes kirepíteni minket egy-egy szörnyű szituációból, megvédve minket. Képes az aktuális helyzettől függetlenül ezer és egy feladaton dolgozni és gondolkozni. Képes...

#mindfulness

#mindfulness

#mindfulness Azt hiszem, a mindfulness a szöges ellentéte annak, amit a mindennapokban csinálok. Ahelyett, hogy tudatosan a jelenre figyelnék, általában a jövőtől parázok vagy a múlton rágódom. Sajnos nagyon nehéz elengedni ezeket a jól berögzült szokásokat még akkor...

Archívum